Kinoalı ve Kırmızı Meyveli Smoothie Tarifi

Kinoalı ve Kırmızı Meyveli Smoothie Tarifi için Malzemeler

(Porsiyon: 2 kişilik)

100 gr Duru Beyaz Kinoa

1 su bardağı soğuk süt

1 su bardağı su

1 su bardağı yoğurt

1 su bardağı karışık kırmızı meyve (ahududu, yabanmersini, çilek)

Buz küpleri (servis için)

Kinoalı ve Kırmızı Meyveli Smoothie Yapılışı

1. Kinoayı ufak bir tencereye alıp üzerine su ekleyin.

2. Tencerenizi ocağa alıp yumuşayana kadar pişirin, ardından süzüp ılımaya bırakın.

3. Kinoa ılıdıktan sonra üzerine süt, yoğurt ve kırmızı meyveler ekleyerek pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderden geçirin.

4. Arzuya göre bal ilave ederek tatlandırabilirsiniz. Bardaklara alıp buz ekleyerek bekletmeden servis edin.